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1. 葱白豆豉茶：豆豉25克，葱白10根，先将豆豉与葱白放在一起，捣烂后装入茶包袋中或者直接放入杯中，加适量沸水冲泡，焖大约15分钟后即可饮用。冬季寒冷，容易引发恶寒性感冒。此款茶可帮助发汗，缓解咳嗽、流涕、冷痛等症状。 功效：缓解咳嗽、流涕、冷痛等症状。2. 桔红养生茶：桔红6克，绿茶5克，将上述所有材料装入茶包袋中或者直接放入杯中，用适量沸水冲泡，大概5分钟后取出，再放入锅中隔水蒸20分钟后，滤渣取汁，即可服用，每日1剂随时饮用。 功效：润肺理气，消炎止咳。适用于秋天咳嗽痰多、痰液黏滞不爽之症。此款养生茶中，桔红理气调中，润肺止咳；茶叶消炎抗菌、清热去。此二味配制，对咳嗽痰多、慢性咽炎疗效较好。3. 桑杏茶：桑叶、菊花3克，杏仁6克，贝母3克，沙参、玉竹5克，焦栀子3克，将上述材料放入锅中，加水适量煎煮至沸后，关火滤渣取汁，稍事冷却即可饮服。 功效：专门治疗秋季温燥咳嗽。4. 杏苏茶：苏叶3克，荆芥2克，豆豉5克，杏仁6克，紫苑3克，生姜2片，大枣3枚，将上述所有材料放入锅中，加适量水煎煮至沸，成汤后滤渣取汁，稍事冷却即可服用。 功效：专门治疗秋季凉燥咳嗽。5. 陈皮姜茶：陈皮20克，生姜片10克，甘草、茶叶5克，先将陈皮，生姜片，甘草，茶叶放入杯中，加沸水随饮随泡，焖10分钟左右，滤渣取汁后即可服用。 功效：开胃健脾，止咳化痰。图片
6. 麻黄解表茶：麻黄2克，绿茶6克，将上述材料混合，平均分成两份，取其中一份，分别装入几个小茶包中，也可以直接放入杯中，用150毫升沸水冲泡，焖10分钟左右后即可饮用，可以反复冲泡至味淡。 功效：发汗解表，平喘，利水。适用于外感风寒后的无汗咳喘、鼻窍闭塞不通、香臭不闻。7. 紫苏姜茶：紫苏10克，干姜、绿茶6克，先将上述所有材料混合，平均分成两份备用。取其中一份放入小茶包或是直接置于杯中，用300毫升沸水冲泡，约5分钟后，滤渣取汁即可饮用，可以反复冲泡至味淡。 功效：温肺止咳。8. 牛蒡子茶：牛蒡子20克，绿茶6克，先将上述所有材料混合，平均分成两份，取其中一份。放入小茶包或是直接置于杯中，用300毫升沸水冲泡，约5分钟后，滤渣取汁即可饮用，可以反复冲泡至味淡。 功效：疏散风寒，消炎抗菌。适用于咽喉肿痛、风热咳嗽。9. 牛荆茶：牛蒡子10克，荆芥、甘草、绿茶6克，先将上述所有材料混合，平均分成两份，取其中一份，放入小茶包或是直接置于杯中，用300毫升沸水冲泡，约5分钟后，滤渣取汁即可饮用，可以反复冲泡至味淡。 功效：疏散风热，解毒利咽。适用于风热侵体、咳嗽、咽喉肿痛等症状。10. 桔枳茶：桔梗10克，枳壳、花茶6克，将上述所有材料混合，平均分成两份备用，取其中一份装入小茶包中或直接放在杯中。用250毫升沸水冲泡，10分钟左右即可饮用。可以反复冲饮至味淡。 功效：宣肺祛痰。用于咳喘、胸满难受。本文中提供的茶方仅供参考，并不构成任何形式的医疗建议、诊断或治疗方案。中医治疗强调个体差异和辨证施治，以确保茶方的适用性和安全性。
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